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孕妇如何预防卵巢囊肿

来源:南部战区空军医院 http://www.458hospital.com/ 时间:2015-01-28 16:03

  孕妇是一个弱势群体,如果没有好好的保养,很多疾病会趁虚而入。其中,卵巢囊肿就严重影响着孕妈妈的健康和宝宝的健康。那么,孕妇如何预防卵巢囊肿?我们一起来看看广州458医院妇产科专家的介绍吧。

  1、不宜久坐。缺乏运动很容易导致气血循环障碍,卵巢囊肿的症状影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”,最好每40分钟后休息10分钟。

  2、保持好心情。卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关,但中医认为,其发生多因七情损伤,或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中,要善于调节心情,别让不良情绪伤了卵巢。

  3、每天花30分钟的时间做腹式呼吸,腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。

  4、不滥用激素类药物及滋补品,卵巢囊肿的症状少吃高胆固醇饮食。

  5、处在月经期和产后尤其要注意摄养,注意保暖,避免受寒,卵巢囊肿的症状忌食生冷刺激性食物,保持机体正气充足,气血通畅。

  温馨提示:通过以上介绍,希望孕妈妈多多重视。保护卵巢是女人做妈妈的必备条件之一,小编希望孕妇们能够不被疾病所困扰,生一个健康的宝宝。

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