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经络养生之手太阳小肠经 未病先防 小护帮忙

来源:未知 时间:2020-08-20 15:04
手太阳小肠经是手三阳经之一,与手少阴心经相表里,上接手少阴心经于小指,下接足太阳膀胱经于目内眦。经脉分布于手小指的尺侧、上肢外侧后缘、肩后及肩胛部、颈部、面颊、目外眦、耳中、目内眦。其络脉、经别分别与之内外相连,经筋分布于外部。本经首穴是少泽,末穴是听宫,左右各19穴。

下面学习一下小肠经上的主要穴位:
1. 少泽穴
少泽穴位于人体的小指末节尺侧,距指甲角0.1寸。
《黄帝内经》载:小肠经“主液所生病”。也就是说凡人体内部与“液”体有关的疾病,都可以从小肠经来寻找解决的方法,这其中就包括乳汁。而少泽穴是小肠经的井穴,因此它有一个很重要的功效就是可以通乳。井穴善治热病,也是小肠经气所出之处,心与小肠相表里,具有疏风泻热、利咽消肿、清头目、利耳窍的功效,主治急性扁桃体炎、咽喉肿痛、目翳、头痛、耳鸣、耳聋。按摩法:可掐、揉刺激穴位,以轻微酸胀感为宜。

2.前谷穴
前谷穴在手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第5指掌关节)前的掌指横纹头赤白肉际。
前谷有清热解表、调气通络作用,该穴是手太阳小肠经上的荥穴,属水。心与小肠相表里,疏通小肠经上的前谷穴可泻心火,滋肾水,使水火既济,心肾相交,可以升清降浊而缓解耳鸣等症状。按摩法:可掐、揉刺激穴位,以轻微酸胀为宜。

3.后溪穴
后溪穴位于人体的手掌尺侧,微握拳,当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。
后溪穴是手太阳小肠经之腧穴,“腧主体重节痛”,凡是太阳小肠经循行部位的经脉经筋病症皆可选用,效果极佳。凡属于肩后部疼痛,或者项痛连及肩外腧、肩中腧至肩胛一线者,都可以通过艾灸针灸后溪穴得到缓解。

4.阳谷穴
阳谷穴位于人体的手腕尺侧,当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。
阳谷穴就是阳气的生发之谷。既然阳谷穴可以为身体的各个部分输入阳气,那么它的治疗范围是很广的,对口腔疾病如口腔溃疡这样的疾病尤其有作用;对于很多的痛症也有很好的治疗作用,因为痛症大多数原因是由于经络不通、气血凝滞造成的,而阳谷穴又能补充身体内的阳气,疏通经络,此穴对头痛、目眩、耳鸣、耳聋、腕痛等痛症和热证也有很好的治疗效果。

温馨提示
手太阳小肠经可以说是心脏功能“晴雨表”,我们身上的“麻筋”是小肠经的线路,你现在用拳头打一下这“麻筋” ,看看能不能麻到小手指。如果是一麻到底,就说明您的心脏供血能力还不错;如果只痛不麻,那么就说明你的心脏已经存在供血不足的问题了。此外,还有一个更简单的测试方法,行个军礼,然后看一看上臂靠近腋下的肌肉是否会松弛,松弛就是证明这个地方气血供应不足了。
手太阳小肠经血在未时最旺盛,也就是下午13~ 15点,这时阳气刚开始下降,阴气开始上升,这时是按揉小肠经的最佳时间段。
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