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经络养生之手厥阴心包经 未病先防 小护帮忙

来源:未知 时间:2021-01-06 16:18
  中医给予心包的定义为心外围的组织器官,又称心包络或膻中。在中医的五行理论中:心属火,脾属土,心主血脉,主神志;脾主运化,升清统血。心脏能力的捍拒,必定能够提升脾脏的能力,脾脏是人体免疫系统的重要器官,因此,按摩心包经能提升人体的免疫能力。
  心包经一侧共9穴,1穴分布于胸前,另8穴分布于上肢内侧。分别是天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲。
  本经腧穴主要治疗心、胸、胃、神志病及经脉循行部位的相关病症。治疗心、胸、胃病常用曲泽、郄门、间使、内关和大陵;治疗神志病常用间使、劳宫、中冲。 
  郄门、间使、内关、大陵这四穴分别在腕横纹上5、3、2寸掌长肌腱与桡侧腕曲肌腱之间,此四个穴位对心血管类型疾病有很好的预防功效。其中郄门对防治心绞痛有很好的功效,但是此穴位较深,按压时需要用力,同时被按摩的手臂也可做逆时针方向旋转;内关穴可以宣通三焦,醒脑开窍,具有镇静止痛,宁心安神之功效。 
  劳宫穴定位在第二三掌骨之间偏于第三掌骨,握拳时中指尖接触处,按压此穴可以清心安神,治疗心痛,呕吐,口疮,口臭等。
  中冲穴定位在手中指末节尖端中央,按压此穴可以清热、开窍、利喉舌,也可治疗小儿夜啼,中暑。 
  天池穴定位在胸部第四肋间隙,乳头外一寸,前正中线旁开五寸,此穴可以散热降浊,治疗胸闷,胸痛,痰多,气喘,乳痈等。按摩刺激该穴,可以疏通淤血,化解浊气,对于女性朋友的乳腺增生等乳腺疾病都具有非常好的防治作用。 
   
  手厥阴心包经大部分穴位我们都能自行按压,晚上七点到九点按压最为适合,可以减轻心脏压力,舒缓气血,提高免疫力。
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